Dores Agudas e Crônicas

O que são e como a fisioterapia entra na jogada

Dor aguda

É aquela dor que chega de repente, tipo:

Torceu o tornozelo

Lesionou um músculo na academia

Acabou de operar

Características:

Começa de forma repentina

Dura pouco tempo (dias ou semanas)

Está ligada a uma causa clara (trauma, inflamação, cirurgia etc.)

Na fisioterapia:

O foco é reduzir a dor e acelerar a recuperação. Entre os recursos usados:

Terapias manuais

Crioterapia (gelo) ou termoterapia (calor)

Eletroterapia (como TENS)

Exercícios leves para manter a mobilidade e evitar rigidez

Dor crônica

Essa é a dor persistente. Aquela que não vai embora e te acompanha como uma sombra.

Características:

Dura mais de 3 meses

Pode ou não ter uma causa identificada

Frequentemente envolve fatores emocionais, como estresse e ansiedade

Exemplos comuns:

Lombalgia crônica

Fibromialgia

Dor miofascial

Dores articulares por doenças como artrite

Na fisioterapia:
Aqui o tratamento é mais holístico e personalizado:

Exercícios terapêuticos para reeducar o corpo

Técnicas de relaxamento e respiração

Alongamentos e fortalecimento muscular

Terapias manuais (massagem, liberação miofascial)

Orientação postural e hábitos diários

Em muitos casos, o fisioterapeuta atua em conjunto com outros profissionais, como psicólogo e médico, já que a dor crônica costuma ser mais complexa.

Agende sua avaliação e comece a cuidar da sua dor de forma integral.