🩺 Recovery

Recovery: recuperação rápida e inteligente para quem exige mais do corpo

⚡ O que é o Recovery?
É um protocolo de recuperação muscular voltado para quem pratica atividades físicas de forma intensa — seja atleta profissional ou amador. O objetivo é acelerar a recuperação pós-treino, reduzir dores musculares e melhorar o desempenho a longo prazo.

💪 Para quem é indicado?

• Atletas e praticantes de atividade física intensa

• Pessoas com rotina de treino diário

• Participantes de provas, campeonatos ou desafios físicos

• Quem sente fadiga muscular com frequência

🧊 O que usamos no Recovery da Clínica Ragozzino?

• Terapias manuais: liberação miofascial, massagem desportiva

• Crioterapia e termoterapia: gelo ou calor conforme a necessidade muscular

• Eletroterapia (TENS ou corrente russa): para recuperação e relaxamento

• Ventosas e bandagens: para aliviar tensões e melhorar circulação

• Alongamentos guiados: para restaurar mobilidade e prevenir encurtamentos

🎯 Benefícios do Recovery:

• Redução das dores pós-treino (D.O.M.S)

• Prevenção de lesões

• Aumento da performance

• Preparação muscular para o próximo treino

• Sensação de leveza e bem-estar

Na Clínica Ragozzino, o protocolo de Recovery é individualizado e ajustado conforme o esforço físico da sua rotina. Ideal para quem não pode parar.

🔵 Agende sua sessão e sinta a diferença no seu próximo treino.